Workshop
Exklusives Event
GESTIÓ EMOCIONAL EFICAÇ
Organisator des Events
Universitat Rovira i Virgili
Über das Event
En un món accelerat i ple d’exigències, gestionar bé les emocions s’ha convertit en una habilitat essencial. La intel·ligència emocional ens ajuda a viure amb més equilibri, a comunicar-nos millor i a afrontar l’estrès quotidià. Formacions com aquesta són claus per millorar el benestar personal i la productivitat en qualsevol entorn.
En aquest seminari es proporcionaran als participants eines i estratègies pràctiques per promoure el seu benestar emocional per tal de millorar en totes les àrees de la seva vida. Durant la sessió, no només s'oferirà teoria, sinó també eines pràctiques per reflexionar i profunditzar en les emocions i experiències personals, obtenint així un aprenentatge actiu i experiència.
Reconèixer les emocions
Regulació emocional, autodomini
Aplicació de la intel·ligència emocional en el dia a dia
Idioma: català
Modalitat: virtual (sala Teams)
Formadora: Mireia Matute
Important: Un cop t’hagis inscrit a l’esdeveniment, podràs accedir a la sala de Teams des de d'aquesta mateixa pàgina. Tingues en compte que l’enllaç només estarà disponible uns minuts abans de l’inici de la sessió. |