Vivre un licenciement : les clés pour en sortir grandi

Vous aviez décroché un job, tout était au top, puis sans prévenir, le licenciement a pointé le bout de son nez. Alors, oui, il s’agit d’une embûche courante dans le parcours pro : rien qu’au 1er trimestre 2023, près de 263 000 salariés[1] en ont fait les frais. Pas de panique. Dans cet article, nous allons vous donner des tuyaux pour relever la tête et faire face à ce défi !

Comprendre les étapes du licenciement

Chaque licenciement a son propre scénario, mais il suit un script en plusieurs actes. De l’annonce choc à la transition, comprendre ces étapes, c’est comme avoir une carte au trésor pour mieux se préparer. C’est aussi l’occasion d’en tirer des leçons. JobTeaser décode cette situation pour vous aider à vous armer mentalement.

Gérer les émotions post-licenciement

Après le licenciement, c’est comme un grand huit émotionnel : après le choc viennent la tristesse, la colère, etc. Tout y passe. Nous vous rassurons, ces réactions sont tout à fait normales. 

Pour autant, ne vous laissez pas submerger. Respirez un bon coup, prenez un chocolat chaud, et suivez nos conseils pour naviguer à travers ces émotions. Promis : vous sortirez de ce tourbillon plus fort que jamais.

Prendre du recul et évaluer la situation

C’est l’étape où on se la joue philosophe. Prenez un moment pour réfléchir sur les raisons du licenciement. Songez aux opportunités se profilant et faites le point sur vos aspirations personnelles. Parfois, les virages inattendus mènent aux meilleures destinations. Ce challenge peut être une chance de rebondir vers de nouvelles aventures professionnelles plus palpitantes encore. Pas mal, non ?

Vivre un licenciement : planifier le prochain chapitre

Vous êtes à un carrefour de votre carrière. Il est temps de mettre en place votre plan d’action pour l’avenir, de réinventer votre trajectoire professionnelle. Mettez à jour ce CV, explorez, concrètement cette fois, de nouvelles opportunités : elles sont là, à portée de main. Envisagez aussi, pourquoi pas, de vous former davantage pour vous démarquer dans un marché du travail en constante évolution. Avec ces cartes en main, vous êtes fin prêt à tourner la page et à gravir les échelons de votre vie pro.

Ressources et soutien

N’oubliez pas, vous n’êtes pas seul(e) dans cette épreuve. Il y a des groupes de soutien, des conseillers pros chevronnés, et même, sans aucun doute, des amis sont prêts à vous booster. La clé, c’est de ne pas hésiter à demander de l’aide. Un petit coup de pouce, c’est toujours bienvenu. Ça peut faire toute la différence, que ce soit pour peaufiner votre CV, explorer de nouvelles pistes de carrière. 

Vous voici remonté à bloc et prêt à affronter ce petit accident de parcours avec assurance. C’est sûr, vous allez faire redécoller votre carrière pro en deux temps, trois mouvements !

[1]https://www.entreprise-et-compagnie.fr/rupture-conventionnelle-ou-licenciement-comment-choisir/