Niet gelukkig op je werk maar geen alternatief? Dit kun je doen

Vind je je werk irritant en zie je momenteel geen uitweg uit de situatie? Gaat je ontevredenheid zelfs zo ver dat je overweegt om ontslag te nemen, maar weet je totaal niet wat je anders zou willen doen? Voordat je overhaast je ontslag indient, moet je eerst dit artikel lezen. Misschien is er nog een mogelijkheid om je huidige baan te verbeteren of ten minste een uitweg uit de alternatiefloosheid te vinden. Ben je ongelukkig met je werk? Dit zou je moeten doen.

Ongelukkig op je werk, wat nu?

Je hebt 's morgens geen zin meer om op te staan en sleept jezelf alleen nog naar je werk? Je zou het liefste meteen met alles stoppen en je ontslag indienen? Wacht even - denk voordat je deze definitieve beslissing neemt eerst even diep na en beantwoord voor jezelf een paar vragen.

Waarom ben je eigenlijk momenteel zo doodongelukkig met je werk?

Weet je eigenlijk precies wat je stoort aan je werk? Wat is het probleem waardoor je ongelukkig met je werk bent? Mis je de teamgeest of de erkenning voor je prestaties? Ben je ontevreden over je taken of de targets die je moet halen? Krijg je teveel druk van boven of verveel je je juist op je werk? Of ben je ongelukkig met je werk vanwege een collega? Dan ben je niet de enige.

Dit zijn de top 5 redenen voor het op zoek gaan naar een nieuwe baan

• Geen ruimte om te groeien (45%)
• Gebrek aan leiderschap (41%)
• Onvoldoende uitdaging (36%)
• Te laag salaris (34%)
• Onvoldoende erkenning (32%)

Ben jij ook deel van het probleem?

Het zijn niet alleen de externe omstandigheden, jij draagt zelf meestal ook bij aan het probleem. Stel jezelf dus eveneens de vraag wat jij ermee te maken zou kunnen hebben dat je ongelukkig met je werk bent. Ben je misschien van nature terughoudend en vind je het moeilijk om assertief te zijn ten opzichte van anderen? Mogelijk moet je ook toegeven dat het de baan en de taken zelf zijn waardoor je er geen plezier aan beleeft. In dat geval moet je voor jezelf ontdekken in welke richting je wilt dat je toekomstige carrière gaat. Als je vóór het nemen van je ontslag niet nadenkt over het waarom, loop je vrijwel zeker bij je volgende baan weer tegen dezelfde problemen aan.

Brengen kleine veranderingen het geluk weer terug?

De collega naast jou zit constant te bellen en wel zo hard dat je je totaal niet op je werk kunt concentreren. Je voelt je ontzettend gestoord bij je werkzaamheden en maakt fouten waar de leiding niet zo blij mee is. Leg het probleem aan de teamleider voor en probleem samen een oplossing te vinden. Een andere werkplek kan in dit geval misschien al helpen. Soms is het zo eenvoudig - maar natuurlijk niet altijd. Dat is duidelijk.

Hoe lang ben je al ongelukkig met je werk?

Kun je je nog herinneren wanneer de ontevredenheid met je werk is begonnen? Wat was de trigger? In elke baan zijn er fasen die extra veel stress met zich meebrengen of waarin de stemming tot een dieptepunt kan zakken. Deze fasen duren vaak niet lang, en zijn vaak van voorbijgaande aard. Laat je er daarom niet te snel door ontmoedigen. Integendeel: laat je erdoor motiveren! We hebben de neiging om ons op negatieve punten te concentreren. Probeer je bewust te worden wat je leuk vindt aan je job om je motivatie terug te krijgen. Je werkgever zou je bij tijd en wijle dankbaar moeten zijn voor je inzet: de beste omstandigheden voor de volgende salarisonderhandelingen...

Ongelukkig met je werk maar je ziet geen alternatief? Zo overwin je je werkcrisis

Het helpt allemaal niet - je bent en blijft doodongelukkig met je werk. Je hoopte lang dat het beter zou worden, maar je vindt gewoon geen uitweg uit de gespannen werksituatie. Wacht nu gewoon niet te lang. Uiteindelijk raak je door de omstandigheden zo gedeprimeerd dat je geen reserves meer kunt mobiliseren om je uit de baancrisis te halen. Want als je langdurig ongelukkig met je werk bent, kun je depressief worden, en zover willen we het niet laten komen. Zo kom je eruit!

Werk aan je houding!

Als je wegkwijnt in zelfmedelijden en jezelf wijsmaakt dat er geen alternatief werk voor jou bestaat, blijf je waarschijnlijk altijd ongelukkig met je werk. Stap uit die slachtofferrol en verander je instelling. Dat is de enige weg uit de alternatiefloosheid. Het is zoals het is - dat is niet leuk, maar je moet het accepteren. Gebruik je energie liever om vooruit te kijken. Stel je voor hoe het zou voelen om in je droombaan te werken. Als je dat voelt, ga dan gelijk door met de volgende stap.

Wat verwacht je van je werk?

Ben je ongelukkig met je werk maar vind je geen alternatief? Bepaal dan voor jezelf welke verwachtingen je aan je volgende baan stelt. Vraag je af wat jou gelukkig maakt in je werk, wat je interesseert, welke taken je gemakkelijk afgaan en welke taken gewoon irritant zijn. Waarvan kom je in een flow? Waar gaat je hart sneller van kloppen? Welke behoefte moet je werk bevredigen? Schrijf dit bij voorkeur meteen op. Laat je gedachten de vrije loop, er is geen goed of fout. Alleen zo krijg je een concreet beeld van wat je zoekt.

Op deze manier kun je hele nieuwe ideeën ontwikkelen en misschien al op korte termijn van je passie je beroep maken. Als je nog meer inspiratie nodig hebt, kijk dan vooral ook op het JobTeaser-portal. Hier wacht een gigantische keuze aan interessante, nieuwe banen op jou. Waar wacht je nog op?

Schrijf je nu gratis in bij JobTeaser en vind je nieuwe droombaan!

Ontslag nemen, maar wel in stijl!

Ook als je doodongelukkig met je werk bent geweest is een professioneel afscheid van je ex-werkgever altijd de beste oplossing; je weet immers maar nooit wanneer en waar jullie wegen elkaar weer kruisen. Neem indien mogelijk pas ontslag als je nieuwe baan in kannen en kruiken is en het contract bij voorkeur al is ondertekend.